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Togliere il dolore del mal di testa con una pressione delle dita

Cause e cura del mal di testa in medicina.

Il mal di testa viene chiamato in molti modi i base alla localizzazione e il modo di presentarsi: cefalea, cefalea a grappoli, emicrania, ecc. Le cause citate dalla letteratura sono così molte: traumi alla testa o alle cervicali, eventi vascolari cranici, emorragia intracranica, arterite, trombosi, tumore, allergie, attacco epilettico, indigestione, uso di alcuni farmaci e droghe, ipotiroidismo, ipertensione, digiuno, denti, disturbi di somatizzazione.
Chiaramente, collegare il mal di testa ad una di queste cause non risolve il problema poiché anche la trombosi, l’ipertensione e altro hanno a loro volta delle cause che andrebbero curate.
La cura del mal di testa è trattato per lo più con analgesici.

Cause e cura del mal di testa in Medicina Tradizionale Cinese (MTC).

In MTC il mal di testa è l’espressione di un energia stagnante o in eccesso in uno o più organi del corpo. Ciò che l’uomo pensa, mangia e fa nella vita genera un quadro energetico che colpisce questi organi e circola nel corpo attraverso una rete di canali chiamati meridiani i quali includono dei punti (o nodi energetici) che hanno funzioni specifiche all’interno di ciascun meridiano.
La cura prevede che si cambi il quadro energetico facendo leva su quei meridiani o sui loro punti. La MTC usa più strumenti: l’agopuntura, la moxabustione, le coppette, l’alimentazione, il respiro, il massaggio (Shiatsu o tuinà), le emozioni ed i sapori. Ognuno di questi mezzi ha lo stesso obiettivo: ripristinare l’equilibrio energetico.

Una tecnica molto semplice da usare è la digitopressione che può sostituire l’agopuntura. Chiaramente, in base al tipo di mal di testa vengono suggeriti punti differenti. Qui sotto ti riporto un punto elettivo che è in grado di far scomparire la maggior parte delle cefalee. Se non dovesse essere adatto al tuo problema puoi sempre usare gli altri punti che troverai nel libro a fondo pagina.

Come fare

Premi il punto P7 suggerito (che sta per punto 7 del meridiano di polmone) facendo delle rotazioni lente e continue come da figura A.

La pressione da esercitare è abbastanza forte da creare fastidio. Devi fare questa pressione rotatoria per cinque minuti su entrambe le braccia.
Attenzione, la pressione non viene fatta sull’osso, ma nella parte interna del polso, nel solco che si crea tra il radio e il tendine flessore radiale del carpo (vedi le foto). Mentre incroci le mani, stai attento a non flettere i polsi, altrimenti il tuo indice rischia di superare il punto in questione. Trovato il punto puoi togliere la presa e trattarlo nel modo più semplice che puoi. Il punto in questione è pungente alla pressione. Se la parte non comunica alcuna sensazione pungente o dolorosa allora non sei sul punto.

Cosa aspettarsi

Il dolore dovrebbe scomparire in un lasso di tempo compreso tra 5 e 30 mn. Se questo non dovesse avvenire prova a ritrattare il punto e questa volta accertandoti di essere nel punto esatto.
Non rinunciare se non sei stato in grado di trovare il punto. Ritenta. Il vantaggio è che se il dolore se ne andrà non dovrai assumere un farmaco e il tuo corpo ti ringrazierà.

NOTA

Se manifesti frequentemente il mal di testa dovresti comunque interrogarti circa la causa. Molto spesso la causa è di origine alimentare. Verifica la tua dieta, attenzione alle associazioni errate (proteine con amidi, frutta durante i pasti) e ai cibi raffinati, poi all’uso frequente di carne, insaccati e formaggi, al caffè e lo zucchero, al latte e i cibi spazzatura.
Se sei stitico, è facile manifestare il mal di testa.

ALTERNATIVA AL FARMACO PER TRATTARE I DOLORI

Ho un mio libro da suggerirti preparato appositamente per eliminare i dolori con una sola pressione delle dita. Così come il mal di testa ci sono molti dolori che potresti trattare con la digitopressione.